Чем полезна рыба?

04.04.2020

Пакупник Бай - сайт о скидках и акциях на рыбу и морепродукты

Чем полезна рыба?
Насколько полезны рыба и морепродукты? Пакупник Бай рассказывает!

Этот продукт питания всегда являлся неотъемлемой частью рациона человека в любой части земного шара. О том, насколько полезна рыба и рыбопродукты знают даже дети. Филе рыбы — это источник легкоусвояемого белка, который так необходим нашему организму. Большой выбор рыбы и морепродуктов есть в каждом магазине, а постоянные скидки и акции позволяют нам покупать рыбёшку чаще. 

Речная рыба считается менее ценной, поскольку в ней меньше белка и рыбьего жира, также в речной рыбе нет йода и брома. Но многие любят именно речную рыбу за ее нежное филе и отменные вкусовые качества. И стоит она значительно дешевле. Для каждого региона речная рыба своя. Так, например, любимые нами аквариумные рыбки из экзотических стран у себя на родине являются частью меню.

Рыба из моря или океана считается более ценной и стоит дороже (можно по акции купить дешевле), поскольку содержит больше белка и жира, а также является источником йода. Печень морской и океанической рыбы, помимо этого, содержит целый набор витаминов, поэтому является не только деликатесом, но и лекарственным средством. 

Для каждого вида рыбы характерен определенный процент жирности. Более жирная рыба получается вкусной всегда, но диетическим продуктом ее назвать сложно. Скумбрия, угри, палтус, осетровые — это отличное дополнение для богатого стола, по пищевой ценности эта рыба может поспорить с мясом. А для тех, кто сидит на диете, вполне подойдут менее жирные треска, минтай, щука, сайда, путассу, хек. В поисках оптимального способа приготовления лучше обратиться к кулинарным традициям средиземноморских стран, где придумали не только знаменитую итальянскую кухню, но и самые изысканные способы приготовления рыбы и рыбопродуктов.

Чтобы рыба не принесла вред, покупайте ее только в свежем виде. Речная рыба в сыром виде является источником паразитов, поэтому должна быть приготовлена полностью. А у морской и океанической рыбы удаляют голову и в дальнейшем не используют ее при приготовлении, поскольку в голове скапливаются вредные вещества.

Гиппо
Кальмар стружка солено-сушеный "Акватикфуд" вес
3499
Кальмар стружка солено-сушеный "Акватикфуд" вес
Евроопт
Рыба "ВОБЛА" (суш/вял) 1кг
1499 1699 - 12%
Рыба "ВОБЛА" (суш/вял) 1кг
Корона
Скумбрия атл. филе в соусе унаги, 190 г
353
Скумбрия атл. филе в соусе унаги, 190 г
Евроопт
Скумбрия атлантическая "7 МОРЕЙ" (кус.в сол.зал) 500г
539 569 - 5%
Скумбрия атлантическая "7 МОРЕЙ" (кус.в сол.зал) 500г
Гиппо
Вар.-мор. водные беспозвоночные: мидии чилийские (мясо) п/м вес. г ТМ VICI
1399 1729 - 19%
Вар.-мор. водные беспозвоночные: мидии чилийские (мясо) п/м вес. г ТМ VICI
Евроопт
Крабовое мясо "ЭКОНОМ" (имитация)РБ 200г
099 125 - 21%
Крабовое мясо "ЭКОНОМ" (имитация)РБ 200г
Продтовары
Сельдь филе слабосоленая в масле Вичи Слабосоленая, 240г
229 291 - 21%
Сельдь филе слабосоленая в масле Вичи Слабосоленая, 240г
Грин (Green)
Крабовые палочки охлажденные Vici
194 389 - 50%
Крабовые палочки охлажденные Vici
Евроопт
Мясо мидий в заливке 200г
239 269 - 11%
Мясо мидий в заливке 200г
Белмаркет
СЕЛЬДЬ АТЛАНТИЧЕСКАЯ МАЛОСОЛЁНАЯ, 1 КГ
459
СЕЛЬДЬ АТЛАНТИЧЕСКАЯ МАЛОСОЛЁНАЯ, 1 КГ
Гиппо
Филе сельди "Матиас" деликатесное оригинальное вес 250 г
229
Филе сельди "Матиас" деликатесное оригинальное вес 250 г
Хит
Рыба свежемороженая МИНТАЙ", потрошеная, фасованная, 1 кг
499
Рыба свежемороженая МИНТАЙ", потрошеная, фасованная, 1 кг
Остров чистоты
Консервы рыбные стерилизованные Тунец Morrel в собственном соку, 185 г
279
Консервы рыбные стерилизованные Тунец Morrel в собственном соку, 185 г
Евроопт
Крабовое мясо "БРЕМОР" (имитац) 200г
155 179 - 13%
Крабовое мясо "БРЕМОР" (имитац) 200г
Евроопт
Рыба свежемороженная "ПУТАССУ" (н/р) ф/с 1кг
249 289 - 14%
Рыба свежемороженная "ПУТАССУ" (н/р) ф/с 1кг
Соседи
Форель НОРД ПОРТ сл/с 200 г
599 799 - 25%
Форель НОРД ПОРТ сл/с 200 г
Соседи
Палочки крабовые УМНЫЙ ВЫБОР зам. 200 г
099 119 - 17%
Палочки крабовые УМНЫЙ ВЫБОР зам. 200 г
Евроопт
Бургеры рыбные "VICI" 1 кг
399 399 - 0%
Бургеры рыбные "VICI" 1 кг
Гиппо
Тигровые креветки в панцире с/м б/г 16/20 вес, VICI
3999
Тигровые креветки в панцире с/м б/г 16/20 вес, VICI
Корона
Мясо мидии чилийской в заливке, 200 г
210
Мясо мидии чилийской в заливке, 200 г
Доброном
Филе сельди "МАТИАС", оригинал, 150 г
169 185 - 9%
Филе сельди "МАТИАС", оригинал, 150 г
Гиппо
Позвоночные кости семги с прирезями мяса г/к Леор Пластик
999 1159 - 14%
Позвоночные кости семги с прирезями мяса г/к Леор Пластик
Евроопт
Крабовые палочки "ЭКОНОМ" (имитация) 200 г
099 115 - 14%
Крабовые палочки "ЭКОНОМ" (имитация) 200 г
Евроопт
Морская капуста марин. "САНТА" 350 г
119 139 - 14%
Морская капуста марин. "САНТА" 350 г